Les flats bands 4Trainer sont utilisées pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Lot de 4 résistances différentes
Frank KUHN, Guillaume VETA et Bernard GROSGEORGE
Le Nouveau livre évènement !
Aurélien BROUSSAL et Stéphane GANNEAU
Pensez à vous hydrater pendant vos séances !
Améliorez votre mobilité grâce à la balle Lacrosse 4Trainer.
Le coussin de proprioception s'utilise pour améliorer l'équilibre et renforcer les muscles stabilisateurs du genou et de la cheville.
Aurélien BROUSSAL & Laurent DELACOURT
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Les essentiels d'Europe Active
Le guide international du coach sportif
Approche scientifique de la Performance, de la Santé et du Bien-être
Aneliya V. Manolova, Pierre Debraux
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
95 exercices pour travailler Force, Tonus, endurance et perdre du poids
Steve COTTER
Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
Dr. Kelly Starrett
Glen Cordoza
Traduction officielle en Français de la seconde Edition
Le kit Multi Résistance PRO 4Trainer comprend 5 latex de force différentes pour ajuster la résistance au travail recherché
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Aurélien Broussal - Laurent Delacourt
Collection "Le cahiers d'entraînement de la FFVB"
Les rubans d'évasion sont utilisés pour améliorer la prise de décision et le temps de réaction en anticipant les mouvements de l'adversaire.
La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
L'échelle de rythme plate est utilisée pour travailler la coordination et la motricité.
Le latex Latéral Résistance s'utilise lors du travail de renforcement spécifique des adducteurs / abducteurs.
Tapis de sol confortable avec sangle de transport
Olivier Bolliet
Les cerceaux souples anti-dérapants permettent de travailler les appuis et la coordination en toute sécurité.
La corde à sauter est un élément de base utilisé en préparation physique lors de l'échauffement ou lors de séances cardiovasculaires.
Une saison de travail intermittent
Alexandre Dellal OGC Nice
Javier Mallo Real Madrid
3ème Edition - Traduction officielle en Français
Vance A. Ferrigno &Lee E. Brown
Traduit par Aneliya V. Manolova & Pierre Debraux
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Guide pratique et Usages multiples
Renaud LECHEVALIER
Aurélien Broussal & Stéphane Ganneau
Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
Les mini haies d'entraînement 15 cm sont utilisées pour travailler la technique de course et la pliométrie légère.
Une saison de vivacité
Alexandre Dellal
Préface Hatem Ben Arfa
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Améliorez vos performances grâce aux techniques d'auto-massage
Améliorez votre amplitude de mouvement et votre mobilité grâce au bandes de compression
La veste lestée permet d’augmenter la charge de travail sans dénaturer le geste technique.
L'élastique de survitesse 3 mètres 4Trainer permet de travailler efficacement le travail de survitesse et de résistance, en toute sécurité.
Améliorez votre mobilité grâce à la double balle Lacrosse 4Trainer.
Michel Pradet, Bruno Parietti & Brice Jaffuel
Préface François Trinh Duc, International Rugby XV
Romain Barras, Champion d'Europe de Décathlon
Le harnais de résistance s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la puissance des démarrages.
100 exercices pour travailler efficacement la force en Rugby
Xavier Mondenx
Préface Jean Frédéric Dubois
Gray Cook - Fondateur de la méthode FMS
Traduction en français
Aneliya Manolova & Pierre Debraux
Les mini haies d'entraînement 30 cm sont utilisées pour travailler la technique de course et la pliométrie moyenne.
Norbert Krantz
Préface Thibault Giroud,
Strength and Conditioning Coach Glasgow Warriors
Améliorez vos performances grâce aux techniques d'auto-massage
Méthodologie et mise en pratique
Mickaël Berthommier
Le kettlebell 7-en-1 !
Le kettlebell ajustable 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
La corde à sauter est un élément de base utilisé en préparation physique lors de l'échauffement ou lors de séances cardiovasculaires.
Ce modèle de corde à sauter est adapté à une utilisation en CrossTraining.
Plus de 130 protocoles pour mesurer la performance sportive
Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Le livre référence en préparation physique !
2ème Edition
Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Le parachute de vitesse s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la technique de course.
Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
Rachid Ziane & Thierry Maquet
Préface Henri Hélal ( Fondateur des Entretiens de l'INSEP )
Iñigo Mujika & Laurent Bosquet
L'échelle de rythme ajustable est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. L'ajustement entre les lattes peut être modifié en fonction du travail recherché.
Le latex spécifique s'utilise lors des séances spécifiques bas du corps pour renforcer les muscles fléchisseurs de la hanche ou les membres supérieurs
Découvrez la nouvelle édition enrichie de nombreux exercices et tests avec ou sans matériel
Aurélien BROUSSAL- DERVAL
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
Bernard Grosgeorge - Stevy Farcy
Préface de Jean Pierre Egger
La corde ondulatoire, également appelée Training rope ou Battle rope, permet un entraînement intense, complet et ludique.
Le traineau de puissance est l’outil idéal pour le travail de force et d’explosivité en sprint.
Les mini haies d'entraînement 50 cm sont utilisées pour travailler les bondissements et la pliométrie.
Comment le sport français doit faire sa révolution ?
Ludovic MAUCHIEN
Le nouveau modèle Slamball a été conçu pour une utilisation intensive sans risque de crevaison.
Disponible en 3,5,7 et 9 kg.
Lot de 50 repères souples 5 couleurs. Permet le marquage au sol en toute sécurité.
Illustration 50 x 30 cm
Impression Haute définition
Vendu par lot de 8 balises couleurs
Le pack bandes élastiques Powerband comprend toutes les résistances pour un travail optimal.
L'élastique de survitesse 7,5 mètres 4Trainer permet de travailler efficacement le travail de survitesse et de résistance, en toute sécurité.
Le nouveau modèle Wallball a été conçu pour une utilisation intensive.
Disponible en 4, 6, 8, 10 et 12 kg.
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
L'échelle de rythme en nylon est utilisée pour travailler la coordination et la motricité en toute sécurité.
Améliorez vos performances grâce aux techniques d'auto-massage
Transportez le petit matériel d'entraînement avec ce sac de transport
Illustration 50 x 30 cm
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Coussin lombaire, l'outil indispensable pour travailler vos sit-ups ou votre mobilité
Lot de 10 disques souples anti-dérapants 4Trainer
L'échelle de rythme multicolore est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. Les différentes couleurs d'échelles permettent de varier vos parcours et d'apporter un côté ludique à vos séances.
Illustration 50 x 30 cm
Impression Haute définition
Ce pack comprend les 2 tomes de la Prépa physique Rugby : Le développement de la vitesse par Norbert KRANTZ & Le développement de la force par Xavier MONDENX
Le medecine ball est utilisé en préparation physique générale pour du renforcement musculaire et pour des exercices spécifiques de lancer et de réception.
Le medecine ball est utilisé en préparation physique générale pour du renforcement musculaire et pour des exercices spécifiques de lancer et de réception.
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
Le Tshirt BL4CK FIT pour vous accompagner pendant vos séances !
Le nouveau modèle Slamball a été conçu pour une utilisation intensive sans risque de crevaison.
Disponible en 3,5,7 et 9 kg.
Didier Godefroy - Stéphane Reignier
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Les mini haies d'entraînement basculantes 4Trainer ont la particularité de se redresser automatiquement lorsqu'elles sont renversées.
L'échelle de rythme multicolore est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. Les différentes couleurs d'échelles permettent de varier vos parcours et d'apporter un côté ludique à vos séances.
Illustration 50 x 30 cm
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Le medecine ball est utilisé en préparation physique générale pour du renforcement musculaire et pour des exercices spécifiques de lancer et de réception.
La nouvelle barre olympique 4Trainer est disponible !
Charge max 900 KG pour WODer tranquille
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
Compression adaptée à un effort intense
Gamme Perf4mance
Le livre référence dans la préparation physique et l'entraînement du nageur
Olivier Bolliet & Yvan Roustit
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