Les flats bands 4Trainer sont utilisées pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Lot de 4 résistances différentes
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Le coussin de proprioception s'utilise pour améliorer l'équilibre et renforcer les muscles stabilisateurs du genou et de la cheville.
Le Nouveau livre évènement !
Aurélien BROUSSAL et Stéphane GANNEAU
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Frank KUHN, Guillaume VETA et Bernard GROSGEORGE
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Améliorez votre mobilité grâce à la balle Lacrosse 4Trainer.
Dimension : 13 cm x 2,5 cm
Approche pratique et scientifique du développement musculaire
Brad SCHOENFELD
Pensez à vous hydrater pendant vos séances !
Une méthode d'assouplissement inédite basée autour de 10 principes clés
Frederick & Frederick
Traduction officielle en Français
Les essentiels d'Europe Active
Le guide international du coach sportif
Le kit Multi Résistance PRO 4Trainer comprend 5 latex de force différentes pour ajuster la résistance au travail recherché
Aurélien BROUSSAL & Laurent DELACOURT
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
Dr. Kelly Starrett
Glen Cordoza
Traduction officielle en Français de la seconde Edition
Approche scientifique de la Performance, de la Santé et du Bien-être
Aneliya V. Manolova, Pierre Debraux
Les cerceaux souples anti-dérapants permettent de travailler les appuis et la coordination en toute sécurité.
La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Aurélien Broussal - Laurent Delacourt
Collection "Le cahiers d'entraînement de la FFVB"
Olivier Bolliet
Le harnais de résistance s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la puissance des démarrages.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
95 exercices pour travailler Force, Tonus, endurance et perdre du poids
Steve COTTER
Aurélien Broussal & Stéphane Ganneau
Le parachute de vitesse s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la technique de course.
Guide pratique et Usages multiples
Renaud LECHEVALIER
Édition limitée
L'échelle de rythme plate est utilisée pour travailler la coordination et la motricité.
Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
Les rubans d'évasion sont utilisés pour améliorer la prise de décision et le temps de réaction en anticipant les mouvements de l'adversaire.
3ème Edition - Traduction officielle en Français
Vance A. Ferrigno &Lee E. Brown
Traduit par Aneliya V. Manolova & Pierre Debraux
Le livre référence en préparation physique !
2ème Edition
Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Développez votre Puissance et votre Explosivité
Approche Complète et Pratique de la Pliométrie
Le latex Latéral Résistance s'utilise lors du travail de renforcement spécifique des adducteurs / abducteurs.
L'élastique de survitesse 3 mètres 4Trainer permet de travailler efficacement le travail de survitesse et de résistance, en toute sécurité.
SECONDE VIE !
Ce livre a été sauvé du pilon ( destruction ). Nous avons décidé lutter contre le gaspillage en remettant dans le circuit des livres d'occasion et en les proposant à un tarif déstockage.
Norbert Krantz
Préface Thibault Giroud, Préparateur physique XV de France
Construisez les fondations de la performance musculaire
Jeffrey M. WILLARDSON
La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
Une saison de travail intermittent
Alexandre Dellal OGC Nice
Javier Mallo Real Madrid
Améliorez votre amplitude de mouvement et votre mobilité grâce au bandes de compression
La corde à sauter est un élément de base utilisé en préparation physique lors de l'échauffement ou lors de séances cardiovasculaires.
Une saison de vivacité
Alexandre Dellal
Préface Hatem Ben Arfa
Les mini haies d'entraînement 15 cm sont utilisées pour travailler la technique de course et la pliométrie légère.
Gray Cook - Fondateur de la méthode FMS
Traduction en français
Aneliya Manolova & Pierre Debraux
Améliorez vos performances grâce aux techniques d'auto-massage
Le livre de référence dans le domaine de l’Entraînement Fonctionnel
Carlos JC SANTANA
Colliers de serrage pour barre olympique légers, résistants et rapides à installer
Plus de 130 protocoles pour mesurer la performance sportive
Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Pour une musculation de l'ensemble du corps
La version originale de l'entraînement en suspension !
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Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
La méthode d'entraînement américaine des jeunes
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Tapis de sol confortable avec sangle de transport
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Ce modèle de corde à sauter est adapté à une utilisation en CrossTraining.
Améliorez votre mobilité grâce à la double balle Lacrosse 4Trainer.
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La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Tapis de sol antidérapant avec œillets
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Le livre référence dans la préparation physique et l'entraînement du nageur
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L'échelle de rythme ajustable est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. L'ajustement entre les lattes peut être modifié en fonction du travail recherché.
Le kettlebell 7-en-1 !
Le kettlebell ajustable 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
Michel Pradet, Bruno Parietti & Brice Jaffuel
Préface François Trinh Duc, International Rugby XV
Romain Barras, Champion d'Europe de Décathlon
Les mini haies d'entraînement 30 cm sont utilisées pour travailler la technique de course et la pliométrie moyenne.
Iñigo Mujika & Laurent Bosquet
SECONDE VIE !
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Comment le sport français doit faire sa révolution ?
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100 exercices pour travailler efficacement la force en Rugby
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Préface Jean Frédéric Dubois
Bernard Grosgeorge - Stevy Farcy
Préface de Jean Pierre Egger
La corde ondulatoire, également appelée Training rope ou Battle rope, permet un entraînement intense, complet et ludique.
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Lot de 50 repères souples 5 couleurs. Permet le marquage au sol en toute sécurité.
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Les mini haies d'entraînement 50 cm sont utilisées pour travailler les bondissements et la pliométrie.
Découvrez la nouvelle édition enrichie de nombreux exercices et tests avec ou sans matériel
Aurélien BROUSSAL- DERVAL
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Préface Thibault Giroud,
Strength and Conditioning Coach Glasgow Warriors
Le sac à dos idéal pour transporter votre tenue d'entraînement ou ranger vos chaussures
Améliorez votre mobilité grâce à la double balle Lacrosse 4Trainer.
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
L'élastique de survitesse 7,5 mètres 4Trainer permet de travailler efficacement le travail de survitesse et de résistance, en toute sécurité.
Le traineau de puissance est l’outil idéal pour le travail de force et d’explosivité en sprint.
Lot de 10 disques souples anti-dérapants 4Trainer
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Carnet de la Performance
Fédération Française de Savate Boxe Française
L'échelle de rythme en nylon est utilisée pour travailler la coordination et la motricité en toute sécurité.
Le latex spécifique s'utilise lors des séances spécifiques bas du corps pour renforcer les muscles fléchisseurs de la hanche ou les membres supérieurs
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
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Didier Godefroy - Stéphane Reignier
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
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