Les flats bands 4Trainer sont utilisées pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Lot de 4 résistances différentes
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
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Le coussin de proprioception s'utilise pour améliorer l'équilibre et renforcer les muscles stabilisateurs du genou et de la cheville.
Le Nouveau livre évènement !
Aurélien BROUSSAL et Stéphane GANNEAU
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Frank KUHN, Guillaume VETA et Bernard GROSGEORGE
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Améliorez votre mobilité grâce à la balle Lacrosse 4Trainer.
Pensez à vous hydrater pendant vos séances !
Approche pratique et scientifique du développement musculaire
Brad SCHOENFELD
Une méthode d'assouplissement inédite basée autour de 10 principes clés
Frederick & Frederick
Traduction officielle en Français
Aurélien BROUSSAL & Laurent DELACOURT
Les essentiels d'Europe Active
Le guide international du coach sportif
Le kit Multi Résistance PRO 4Trainer comprend 5 latex de force différentes pour ajuster la résistance au travail recherché
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Approche scientifique de la Performance, de la Santé et du Bien-être
Aneliya V. Manolova, Pierre Debraux
Les cerceaux souples anti-dérapants permettent de travailler les appuis et la coordination en toute sécurité.
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
Dr. Kelly Starrett
Glen Cordoza
Traduction officielle en Français de la seconde Edition
La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
Aurélien Broussal - Laurent Delacourt
Collection "Le cahiers d'entraînement de la FFVB"
95 exercices pour travailler Force, Tonus, endurance et perdre du poids
Steve COTTER
Olivier Bolliet
Le harnais de résistance s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la puissance des démarrages.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Édition limitée
Aurélien Broussal & Stéphane Ganneau
L'échelle de rythme plate est utilisée pour travailler la coordination et la motricité.
Le parachute de vitesse s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la technique de course.
Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
Le latex Latéral Résistance s'utilise lors du travail de renforcement spécifique des adducteurs / abducteurs.
Les rubans d'évasion sont utilisés pour améliorer la prise de décision et le temps de réaction en anticipant les mouvements de l'adversaire.
L'élastique de survitesse 3 mètres 4Trainer permet de travailler efficacement le travail de survitesse et de résistance, en toute sécurité.
3ème Edition - Traduction officielle en Français
Vance A. Ferrigno &Lee E. Brown
Traduit par Aneliya V. Manolova & Pierre Debraux
Le livre référence en préparation physique !
2ème Edition
Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Améliorez votre amplitude de mouvement et votre mobilité grâce au bandes de compression
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Développez votre Puissance et votre Explosivité
Approche Complète et Pratique de la Pliométrie
Colliers de serrage pour barre olympique légers, résistants et rapides à installer
Plus de 130 protocoles pour mesurer la performance sportive
Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Les mini haies d'entraînement 15 cm sont utilisées pour travailler la technique de course et la pliométrie légère.
La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
Une saison de vivacité
Alexandre Dellal
Préface Hatem Ben Arfa
Améliorez vos performances grâce aux techniques d'auto-massage
Gray Cook - Fondateur de la méthode FMS
Traduction en français
Aneliya Manolova & Pierre Debraux
Tapis de sol confortable avec sangle de transport
Améliorez votre mobilité grâce à la double balle Lacrosse 4Trainer.
La corde à sauter est un élément de base utilisé en préparation physique lors de l'échauffement ou lors de séances cardiovasculaires.
Ce modèle de corde à sauter est adapté à une utilisation en CrossTraining.
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Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
Guide pratique et Usages multiples
Renaud LECHEVALIER
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
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La méthode d'entraînement américaine des jeunes
Dr Greg Shepard
Construisez les fondations de la performance musculaire
Jeffrey M. WILLARDSON
L'échelle de rythme ajustable est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. L'ajustement entre les lattes peut être modifié en fonction du travail recherché.
Dimension : 13 cm x 2,5 cm
Tapis de sol antidérapant avec œillets
Eco-friendly
Les mini haies d'entraînement 30 cm sont utilisées pour travailler la technique de course et la pliométrie moyenne.
Michel Pradet, Bruno Parietti & Brice Jaffuel
Préface François Trinh Duc, International Rugby XV
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Le livre de référence dans le domaine de l’Entraînement Fonctionnel
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Le kettlebell 7-en-1 !
Le kettlebell ajustable 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
La veste lestée permet d’augmenter la charge de travail sans dénaturer le geste technique.
La corde ondulatoire, également appelée Training rope ou Battle rope, permet un entraînement intense, complet et ludique.
100 exercices pour travailler efficacement la force en Rugby
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Lot de 50 repères souples 5 couleurs. Permet le marquage au sol en toute sécurité.
Le sac à dos idéal pour transporter votre tenue d'entraînement ou ranger vos chaussures
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Les mini haies d'entraînement 50 cm sont utilisées pour travailler les bondissements et la pliométrie.
Norbert Krantz
Préface Thibault Giroud,
Strength and Conditioning Coach Glasgow Warriors
Découvrez la nouvelle édition enrichie de nombreux exercices et tests avec ou sans matériel
Aurélien BROUSSAL- DERVAL
Améliorez votre mobilité grâce à la double balle Lacrosse 4Trainer.
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
L'élastique de survitesse 7,5 mètres 4Trainer permet de travailler efficacement le travail de survitesse et de résistance, en toute sécurité.
Le traineau de puissance est l’outil idéal pour le travail de force et d’explosivité en sprint.
L'échelle de rythme en nylon est utilisée pour travailler la coordination et la motricité en toute sécurité.
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
Le latex spécifique s'utilise lors des séances spécifiques bas du corps pour renforcer les muscles fléchisseurs de la hanche ou les membres supérieurs
Coussin lombaire, l'outil indispensable pour travailler vos sit-ups ou votre mobilité
Jérôme HUON
Carnet de la Performance
Fédération Française de Savate Boxe Française
Le nouveau modèle Slamball a été conçu pour une utilisation intensive sans risque de crevaison.
Disponible en 3,5,7 et 9 kg.
L'échelle de rythme multicolore est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. Les différentes couleurs d'échelles permettent de varier vos parcours et d'apporter un côté ludique à vos séances.
Méthodologie et mise en pratique
Mickaël Berthommier
Lot de 10 disques souples anti-dérapants 4Trainer
Les clés du développement personnel
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Le pack bandes élastiques Powerband comprend toutes les résistances pour un travail optimal.
Comment le sport français doit faire sa révolution ?
Ludovic MAUCHIEN
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
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Illustration 50 x 30 cm
Impression Haute définition
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3 hauteurs 10, 20 & 30 cm
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