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Modifiez votre approche de l’entraînement et devenez plus performant grâce à un ciblage précis de vos faiblesses !
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A découvrir d’urgence ‼️
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  • Les nouveaux traîneaux de puissance PRO rentrent dans la gamme #4Trainer !.
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Tenez-vous prêts à pousser / tirer 🔥🔥
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A vous de jouer maintenant pour améliorer vos performances et vous entraîner à la hauteur de vos objectifs ⚡️⚡️⚡️
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  • Chez toi, dans ton appartement, dans ton jardin , dans ton garage, nous serons avec toi  partout où tu t’entraîneras ! #4trainer #HomeTraining #ensemble 💪💦
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📷 @ganneau_gano
  • #WORKOUT | Perfectionnez votre entraînement.
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Le coach des coaches Nick Tumminello débarque bientôt chez @4trainer_officiel !
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Ça va faire mal !
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  • 💥 JEU CONCOURS 💥
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A l’occasion de la sortie officielle 🇫🇷 de la Bible du Squat, le best seller des Aaron Horschig , fondateur de SquatUniversity.com , nous avons le plaisir de mettre en jeu 5 exemplaires à gagner ! .
Pour participer, c’est très simple, il vous suffit de :
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✔️Liker le post .
✔️ Suivre @4trainer_officiel  et @squat_university .
✔️ tagguer 2 amis qui ont besoin de travailler leur squat .
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⏳Fin du concours 24 mai minuit . Les gagnants seront  tirés au sort le lundi 25 mai et recevront la bonne nouvelle  par MP. .
Bonne chance à tous et bon squat 🏋️‍♀️ 🍀 .
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Livre actuellement en précommande sur www.4trainer.fr.
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Sortie nationale prévue le 27 mai 2020 dans toutes les librairies. .
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💪 @matkakuzu .
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  • LE GUIDE COMPLET DU TRX - LA MÉTHODE OFFICIELLE.
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Découvrez le premier guide complet avec plus de 💯 exercices détaillés issus de la méthode originale.
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Retrouvez dans cet ouvrage des dizaines de conseils pour travailler vos postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité.

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  • Vos nouveaux meilleurs amis 😍
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C’est AUTOMATIQUE et Ça commence MAINTENANT ‼️
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Ton corps est ta première et unique demeure : il mérite que tu lui apportes un soin exceptionnel.
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Donne à ton corps les éléments dont il a besoin pour te soutenir dans tout ce que tu entreprends sans te frustrer et en trouvant l’équilibre qu’il te faut !
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  • Quelquechose nous dit que notre dernier livre #PERIODISATION, la 6eme édition officielle en 🇫🇷 du best-seller de Tudor Bompa ne devrait plus tarder ! .
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Sortie officielle Avril 2020
  • [SOLIDAIRE]  4Trainer Officiel se joint à la démarche solidaire initiée par  Frank Kuhn,  préparateur physique de l’équipe de France de Basket 🏀🇫🇷, en faveur du personnel soignant.
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Durant tout le mois d’Avril, toutes les recettes de la version numérique du livre « Prépa physique Basket » seront reversées intégralement à la cagnotte #LIMOUSINATION, action organisée par les clubs @cabriverugbyofficiel  et @limogescsp .
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Les auteurs Frank Kuhn, Guillaume Veta et Bernard Grosgeorge  reverseront également pour l’occasion l’intégralité de leurs droits d’auteurs.
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Nous sommes fiers de nous engager auprès d’eux en participant à notre échelle à cet élan de soutien et de solidarité. .
Nous comptons sur votre soutien pour relayer au maximum  le message autour de vous. Il faut faire exploser la cagnotte ! 💥🏀💥
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Disponible sur Amazon Kindle - lien en story .
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