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  • Aujourd’hui c’était séance dédicace du livre #Judo entraînement cognitif au Paris Judo Grand Slam avec la présence de Patrick Roux sur le stand de la boutique officielle @francejudo 🥋🇫🇷 Merci à tous d’être passés ! Pour ceux qui n’ont pas eu cette chance, le livre est disponible dans la boutique #FranceJudo et dans tout le réseau libraire 🇫🇷 #4trainer #livre #judo #ParisGrandSlam #dedicace
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  • 🎁 CONCOURS 🎁 Si tu t’entraînes régulièrement en musculation, en haltérophilie ou en crossfit, tu es certainement passé par la case blessure. Personne n’y échappe malheureusement. Rebuilding Milo va te permettre de dépasser cette étape limitante pour revenir plus fort grâce à un programme d’entraînement spécifique et adapté. Ecrit par Aaron Horshig et Kevin Sonthana, ce livre est un guide pratique qui propose une reconstruction musculaire complète pour retrouver des fondations solides. Nous avons le plaisir de mettre en jeu 3 exemplaires avant sa sortie officielle : Pour tenter de gagner, voici ce que vous avez à faire : ❤️ liker le post 👉suivre @4trainer_officiel et @squat_university 🏋️‍♂️tagguer 2 personnes en commentaire Bonus 🍀 : Double tes chances en partageant le post en story et en envoyant un drapeau 🇫🇷 @squat_university 🎁 2 livres sont mis en jeu sur Instagram et 1 sur facebook ! A toi de jouer ! Tu as jusqu’au 17 octobre minuit pour participer . Les gagnants seront annoncés le 18 octobre . #concours #4trainer #livre #squatuniversity #rebuildingMilo #reathletisation #preparationphysique #halterophilie #crossfit #blessures
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  • Les photos officielles viennent de tomber 🔥 Découvrez La zone d’échauffement #4Trainer de la @spartanracefrance à Saint Raphaël -Esterel Crédit photo 📸 @spartan #warmUpZone #4trainer #spartanrace #preparationphysique #echauffement
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  • Séance d’entraînement en Malaisie au club de @fosa_juniors 🔥 Travail spécifique de résistance avec élastiques 3 m et harnais avec le coach @florian.mulot.56 💪⚽️ Merci pour les photos 👌 #4trainer #entrainementfootball #preparationphysique #footballskills #footballtraining #fosajuniors