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Le LANDMINE POUR BARRE OLYMPIQUE est un accessoire de musculation qui vous permettra d'optimiser votre entraînement !

Il conviendra parfaite à vos barres de musculation / olympique par 4Trainer.

Ce modèle est conçu pour s’adapter sur tous les racks 4Trainer : modèle Compact, cage squat, rack cross training...

Opter pour cet accessoire vous permettra d'avoir accès à toute une série de nouveau exercices grâce au LANDMINE par 4Trainer !

Echelle 2 en 1 ! Travaillez à plat ou surélevé jusqu'à 10 cm !

6 haies inclues.

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Haies inclues : 10.

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Sac de Transport Taille M.

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Le premier volume se concentre sur les différentes méthodologies de l'entrainement des courses : sprint, relais, saut de haies.

Le second volume se concentre sur l'analyse des performances par discipline : sauts et lancers dans l'athlétisme.

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L'ouvrage la PLANIF DE LA FORCE par 4TRAINER EDITIONS (Steven J.FLECK et William J.KRAEMER) est un guide complet qui vous permettra d'optimiser votre entraînement en résistance.

Idéal pour les athlètes, les coachs, les enseignants et étudiants, il regroupe tout ce qu'il faut savoir pour concevoir et planifier votre prochaine séance d'entraînement en force, de l'isométrique à l'excentrique.

Planifiez votre entraînement, votre récupération et vos exercices en préparation physique dès maintenant !

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