La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
Pensez à vous hydrater pendant vos séances !
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Le sac à dos idéal pour transporter votre tenue d'entraînement ou ranger vos chaussures
Améliorez votre mobilité grâce à la balle Lacrosse 4Trainer.
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La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
L'échelle de rythme en nylon est utilisée pour travailler la coordination et la motricité en toute sécurité.
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Les rubans d'évasion sont utilisés pour améliorer la prise de décision et le temps de réaction en anticipant les mouvements de l'adversaire.
Améliorez votre mobilité grâce à la double balle Lacrosse 4Trainer.
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La corde à sauter est un élément de base utilisé en préparation physique lors de l'échauffement ou lors de séances cardiovasculaires.
Ce modèle de corde à sauter est adapté à une utilisation en CrossTraining.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Serviette sport ultra-compacte
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Les flats bands 4Trainer sont utilisées pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
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Aurélien Broussal & Stéphane Ganneau
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Illustration 50 x 30 cm
Impression Haute définition
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Améliorez vos performances grâce aux techniques d'auto-massage
La corde à sauter est un élément de base utilisé en préparation physique lors de l'échauffement ou lors de séances cardiovasculaires.
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
Vendu par lot de 8 balises couleurs
Tapis de sol confortable avec sangle de transport
Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Le medecine ball est utilisé en préparation physique générale pour du renforcement musculaire et pour des exercices spécifiques de lancer et de réception.
Jérôme HUON
Carnet de la Performance
Fédération Française de Savate Boxe Française
Le nouveau modèle Slamball a été conçu pour une utilisation intensive sans risque de crevaison.
Disponible en 3,5,7 et 9 kg.
Bernard Grosgeorge - Stevy Farcy
Préface de Jean Pierre Egger
Le latex Latéral Résistance s'utilise lors du travail de renforcement spécifique des adducteurs / abducteurs.
Les cerceaux souples anti-dérapants permettent de travailler les appuis et la coordination en toute sécurité.
Le Polo spécial Coach !
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Améliorez votre amplitude de mouvement et votre mobilité grâce au bandes de compression
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Comment le sport français doit faire sa révolution ?
Ludovic MAUCHIEN
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
Le medecine ball est utilisé en préparation physique générale pour du renforcement musculaire et pour des exercices spécifiques de lancer et de réception.
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L'échelle de rythme plate est utilisée pour travailler la coordination et la motricité.
Coussin lombaire, l'outil indispensable pour travailler vos sit-ups ou votre mobilité
Aurélien BROUSSAL & Laurent DELACOURT
Une saison de vivacité
Alexandre Dellal
Préface Hatem Ben Arfa
100 exercices pour travailler efficacement la force en Rugby
Xavier Mondenx
Préface Jean Frédéric Dubois
Approche scientifique de la Performance, de la Santé et du Bien-être
Aneliya V. Manolova, Pierre Debraux
Rémy Casa
Préface Pascal Bernadet
Vice-Président de la Fédération Française de Surf
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Une saison de travail intermittent
Alexandre Dellal OGC Nice
Javier Mallo Real Madrid
Norbert Krantz
Préface Thibault Giroud,
Strength and Conditioning Coach Glasgow Warriors
Michel Pradet, Bruno Parietti & Brice Jaffuel
Préface François Trinh Duc, International Rugby XV
Romain Barras, Champion d'Europe de Décathlon
Le livre référence dans la préparation physique et l'entraînement du nageur
Olivier Bolliet & Yvan Roustit
Aurélien Broussal & Stéphane Ganneau
Méthodologie et mise en pratique
Mickaël Berthommier
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
Fédération Francaise de Judo
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Construisez les fondations de la performance musculaire
Jeffrey M. WILLARDSON
Lot de 50 repères souples blancs. Permet le marquage au sol en toute sécurité.
Vendu par lot de 8 balises couleurs
Lot de 50 repères souples 5 couleurs. Permet le marquage au sol en toute sécurité.
L'échelle de rythme souple est utilisée pour travailler la coordination et la motricité.
Le nouveau modèle Slamball a été conçu pour une utilisation intensive sans risque de crevaison.
Disponible en 3,5,7 et 9 kg.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Une méthode d'assouplissement inédite basée autour de 10 principes clés
Frederick & Frederick
Traduction officielle en Français
La méthode d'entraînement américaine des jeunes
Dr Greg Shepard
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
Norbert Krantz
INSEP
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
Le coussin de proprioception s'utilise pour améliorer l'équilibre et renforcer les muscles stabilisateurs du genou et de la cheville.
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
3ème Edition - Traduction officielle en Français
Vance A. Ferrigno &Lee E. Brown
Traduit par Aneliya V. Manolova & Pierre Debraux
Frank KUHN, Guillaume VETA et Bernard GROSGEORGE
Le medecine ball est utilisé en préparation physique générale pour du renforcement musculaire et pour des exercices spécifiques de lancer et de réception.
Compression adaptée à un effort intense
Gamme Perf4mance
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Le harnais de résistance s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la puissance des démarrages.
Colliers de serrage pour barre olympique légers, résistants et rapides à installer
Le latex spécifique s'utilise lors des séances spécifiques bas du corps pour renforcer les muscles fléchisseurs de la hanche ou les membres supérieurs
Fédération Française de Judo
Édition réactualisée
Le nouveau modèle Slamball a été conçu pour une utilisation intensive sans risque de crevaison.
Disponible en 3,5,7 et 9 kg.
Gray Cook - Fondateur de la méthode FMS
Traduction en français
Aneliya Manolova & Pierre Debraux
Le parachute de vitesse s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la technique de course.
Le kettlebell 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
L'échelle de rythme ajustable est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. L'ajustement entre les lattes peut être modifié en fonction du travail recherché.
L'échelle de rythme Outdoor est utilisée pour travailler la coordination et la motricité en extérieur.
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Le medecine ball est utilisé en préparation physique générale pour du renforcement musculaire et pour des exercices spécifiques de lancer et de réception.
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