LA PRÉPA PHYSIQUE VOLLEY BALL- L'OUVRAGE DE RÉFÉRENCE POUR LA PRÉPARATION PHYSIQUE DE VOLLEY BALL

L'ouvrage s'appuie sur l'expérience en terrain de dix experts internationaux, entraîneurs et préparateurs physiques de l'équipe nationale russe de volley-ball, docteurs en médecine et biologie.

Ouvrage indispensable pour performer au plus haut niveau en volley-ball.

Découvrez plus de 100 exercices illustrés en photo et vidéo pour la préparation globale et progressive de l'athlète avec des centaines de schémas, tableaux et programmes détaillés. Pour tous les niveaux

RÉVELEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL

Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l’ouvrage présente en cinq parties :

• La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur

• L’analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées

• Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe)

• L’accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégré à l’entraînement

• Les principes d’une nutrition sportive adaptée

UN LIVRE INDISPENSABLE POUR LES SPORTIFS COMME POUR LES COACHS

Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l’outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball.

L’ouvrage s’appuie sur l’expérience de terrain de dix experts internationaux, entraîneurs et préparateurs physiques de l’équipe nationale russe de volley-ball, docteurs en médecine et biologie.

324 pages couleur - 4Trainer Editions - Août 2022