La prépa physique Rugby - Le développement de...
Norbert Krantz
Préface Thibault Giroud,
Strength and Conditioning Coach Glasgow Warriors
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (24€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (17€99)
Norbert Krantz
Préface Thibault Giroud,
Strength and Conditioning Coach Glasgow Warriors
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (24€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (17€99)
Gray Cook - Fondateur de la méthode FMS (Évaluation fonctionnelle du Mouvement / Fundamental Movement Screen)
Traduction en français Aneliya Manolova & Pierre Debraux
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (29€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (19€99 voir en fin de fiche)
Coussin lombaire, l'outil indispensable pour travailler vos sit-ups ou votre mobilité
Compression adaptée à un effort intense
Gamme Perf4mance
Le Pack Perf4rmance comprend une paire de chaque modèle de chaussettes de Compression.
Compression adaptée à un effort intense
DISPONIBLE : 38-40, 44-46
RUPTURE : TAILLE 35-37, 41-43
Piquets de slalom démontables en 2 parties afin de faciliter le transport sur le terrain.
EN RUPTURE DE STOCK
L'échelle de rythme souple est utilisée pour travailler la coordination et la motricité.
EN RUPTURE DE STOCK
Michel Pradet, Bruno Parietti & Brice Jaffuel
Préface François Trinh Duc, International Rugby XV
Romain Barras, Champion d'Europe de Décathlon
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (24€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (17,99 €)
La plyobox en bois naturel 4Trainer peut être utilisée sur 3 hauteurs 50, 60 et 75 cm afin de convenir à tous niveaux de pratique.
Ce modèle 3 en 1 est adapté à une utilisation en CrossTraining.
3ème Edition - Traduction officielle en Français
Vance A. Ferrigno &Lee E. Brown
Traduit par Aneliya V. Manolova & Pierre Debraux
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (28€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (20€99 voir en fin de fiche)
EN RUPTURE DE STOCK
Compression adaptée à un effort intense
Gamme Perf4mance
Taille 41-43 en rupture de stock
Le nouveau modèle Slamball a été conçu pour une utilisation intensive sans risque de crevaison.
Disponible en 3,5,7 et 9 kg.
Améliorez votre mobilité grâce à la balle Lacrosse 4Trainer.
Le nouveau modèle Wallball a été conçu pour une utilisation intensive.
Disponible en 4, 6, 8, 10 et 12 kg.
Exclusivité !
Aurélien Broussal & Stéphane Ganneau
Le sac à dos idéal pour transporter votre tenue d'entraînement ou ranger vos chaussures
Rachid Ziane & Thierry Maquet
Préface Henri Hélal ( Fondateur des Entretiens de l'INSEP )
STOCK LIMITÉ !
Bernard Grosgeorge - Stevy Farcy
Préface de Jean Pierre Egger
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (19€)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (13,99 €)
Le livre référence dans la préparation physique et l'entraînement du nageur
Olivier Bolliet & Yvan Roustit
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (24€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (17€99 voir en fin de fiche)
EN RUPTURE DE STOCK
Vendu par lot 4 ou 8 : multicolore
Vendu par lot de 8 balises couleurs
DISPO : BLEU, ROUGE, JAUNE
VERT & MULTICOLORE : EN RUPTURE DE STOCK
Vendu par lot de 8 balises couleurs
Aurélien Broussal - Laurent Delacourt
Collection "Le cahiers d'entraînement de la FFVB"
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (15€00)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (10,99€)
EN RUPTURE DE STOCK
Didier Godefroy - Stéphane Reignier
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (14€99)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (10,99 €)
Serviette sport ultra-compacte
EN RUPTURE DE STOCK
Le nouveau maillot de compression CO4CH by 4Trainer !
EN STOCK : S, M
EN RUPTURE : L, XL
Lot de 10 disques souples anti-dérapants 4Trainer
EN RUPTURE DE STOCK
Méthodologie et mise en pratique
Mickaël Berthommier
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (24,90€)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (19€99 voir en fin de fiche)
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (27€)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (18€99 voir en fin de fiche)
Fédération Française de Judo
Édition réactualisée
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (29€50)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (20€99 voir en fin de fiche)
Les rubans d'évasion sont utilisés pour améliorer la prise de décision et le temps de réaction en anticipant les mouvements de l'adversaire.
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
EN RUPTURE DE STOCK
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (27€)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (18€99 voir en fin de fiche)
Le Polo spécial Coach !
Transportez tout votre matériel d'entraînement avec ce sac de transport à roulettes
EN RUPTURE DE STOCK
Transportez le petit matériel d'entraînement avec ce sac de transport
Différenciez vos joueurs sur le terrain !
La corde ondulatoire, également appelée Training rope ou Battle rope, permet un entraînement intense, complet et ludique.
Iñigo Mujika & Laurent Bosquet
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (13€50)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (9,49 €)
Fédération Française de Judo
Edition réactualisée
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (27€)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (18€99 voir en fin de fiche)
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
Norbert Krantz
INSEP
Fédération Francaise de Judo
Edition réactualisée
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (22€)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (15€99 voir en fin de fiche)
Le livre référence en préparation physique !
2ème Edition
Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (34€99)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (24€99 voir en fin de fiche)
EN RUPTURE DE STOCK
Aurélien BROUSSAL
Plus de 130 protocoles pour mesurer la performance sportive
Aurélien BROUSSAL - Olivier BOLLIET
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (35€00)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (24€99)
EN RUPTURE DE STOCK
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
EN RUPTURE DE STOCK
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
Le pack bandes élastiques Powerband comprend toutes les résistances pour un travail optimal.
EN RUPTURE DE STOCK
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
La veste lestée permet d’augmenter la charge de travail sans dénaturer le geste technique.
Les cerceaux souples anti-dérapants permettent de travailler les appuis et la coordination en toute sécurité.
Vendu par lot de 4 ou lot de 8.
Le traineau de puissance est l’outil idéal pour le travail de force et d’explosivité en sprint.
La mini bande élastique Powerband est utilisée pour le renforcement musculaire ou pour assister le mouvement.
RUPTURE DE STOCK
La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
Le coussin de proprioception s'utilise pour améliorer l'équilibre et renforcer les muscles stabilisateurs du genou et de la cheville.
Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
Le kettlebell 7-en-1 !
Le kettlebell ajustable 4Trainer est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire.
Le kit Multi Résistance PRO 4Trainer comprend 5 latex de force différentes pour ajuster la résistance au travail recherché
L'élastique de survitesse 3 mètres 4Trainer permet de travailler efficacement le travail de survitesse et de résistance, en toute sécurité.
RUPTURE DE STOCK
L'élastique de survitesse 7,5 mètres 4Trainer permet de travailler efficacement le travail de survitesse et de résistance, en toute sécurité.
EN RUPTURE DE STOCK
Lot de 50 repères souples 5 couleurs. Permet le marquage au sol en toute sécurité.
La balle de réaction s'utilise pour améliorer la coordination, la réactivité et les réflexes.
EN RUPTURE DE STOCK
Le harnais de résistance s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la puissance des démarrages.
Les mini haies d'entraînement ajustables ont la particularité de proposer 2 hauteurs de travail différentes 15 et 30 cm pour varier le travail de pliométrie.
Vendues par lot de 6.
EN RUPTURE DE STOCK
Le parachute de vitesse s'utilise lors des séances spécifiques vitesse pour travailler l'explosivité et la technique de course.
Le latex Latéral Résistance s'utilise lors du travail de renforcement spécifique des adducteurs / abducteurs.
Le latex spécifique s'utilise lors des séances spécifiques bas du corps pour renforcer les muscles fléchisseurs de la hanche ou les membres supérieurs
RUPTURE DE STOCK
Les mini haies d'entraînement 15 cm sont utilisées pour travailler la technique de course et la pliométrie légère.
Vendues par lot de 6.
Les mini haies d'entraînement 30 cm sont utilisées pour travailler la technique de course et la pliométrie moyenne.
Vendues par lot de 6.
Les mini haies d'entraînement 50 cm sont utilisées pour travailler les bondissements et la pliométrie.
Vendues par lot de 6.
L'échelle de rythme en nylon est utilisée pour travailler la coordination et la motricité en toute sécurité.
L'échelle de rythme plate est utilisée pour travailler la coordination et la motricité.
L'échelle de rythme ajustable est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. L'ajustement entre les lattes peut être modifié en fonction du travail recherché.
8M EN STOCK
RUPTURE DE STOCK 4M
L'échelle de rythme multicolore est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. Les différentes couleurs d'échelles permettent de varier vos parcours et d'apporter un côté ludique à vos séances.
L'échelle de rythme multicolore est utilisée pour travailler la coordination et la motricité. Les différentes couleurs d'échelles permettent de varier vos parcours et d'apporter un côté ludique à vos séances.
RUPTURE DE STOCK