Suite au succès rencontré par leur ouvrage "La méthode Cross Training" les auteurs Aurélien Broussal et Stéphane Ganneau ont eu la bonne idée de présenter les différentes techniques utilisées sous forme de poster, afin d'avoir toujours en vue les meilleurs placements.

Vous trouverez ici le premier poster de la collection, sur le thème de l'Arraché #SNATCH, avec le rappel des positions clés, les groupes musculaires mis en jeu , toujours dans le respect de la charte graphique utilisée dans le livre la "Méthode Cross Training", une des clés du succès de cet ouvrage.

Esthétique et pratique, ce poster trouvera certainement sa place sur le mur de votre salle d'entraînement.

Dimension 90 x 60 cm

Mars 2016

4Trainer Editions