HALTÉROPHILIE EN 50 CORRECTIFS
Le nouvel ouvrage Haltérophilie en 50 correctifs par 4TRAINER s’adresse à tous les pratiquants afin de remédier à des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline.
Cet ouvrage traite de tous les aspects de l'haltérophilie : L'histoire de la discipline et ses champions - Les mouvements principaux et leurs variantes - Les attitudes à rectifier - Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos - Les bases de l'haltérophilie réexpliquées - Des photos et vidéos pour illustrer les mouvements et les erreurs à ne plus faire...
Retrouvez 58 vidéos pratiques à l'intérieur de cet ouvrage !
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (29€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (19€99 voir en fin de fiche)