LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Apprendre et progresser en Autonomie - 4Trainer Editions
LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Apprendre et progresser en autonomie est la toute nouvelle edition de LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Guide Pratique et Usages Multiples par 4Trainer Editions.
Cette seconde édition est entièrement revue et enrichie : nouvelle maquette, et photographies couleurs pour une approche pratique et renforcée de l'haltérophilie.
Inclus dans cet ouvrage : votre première année d'entraînement !
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (34€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (24€99 voir en fin de fiche)
Cagnottez 5% à chaque achat*Distributeurs exclus.
à partir de 60€ d'achat
* En France métropolitaine, commande en dessous de 30KG.
Distributeurs exclus.
Paiement sécurisé CB, Paypal & Virement
LA NOUVELLE HALTÉROPHILIE - Une Approche Pratique Renforcée
Cet ouvrage est le guide pratique français de référence pour l’apprentissage de l’haltérophilie. Il s’adapte à différents publics par son approche terrain (étudiants STAPS, entraîneurs, éducateurs et coachs sportifs, préparateurs physiques).
LA RÉFÉRENCE DE L'APPRENTISSAGE DE L'HALTÉROPHILIE
De la réforme des brevets professionnels (coach sportif) à la pratique étendue dans les box Crossfit, des spécialisations universitaires à la multiplicité des formations à dominante haltérophilie, sans oublier l’engouement pour les séminaires et les programmations « weightlifting », l’haltérophilie longtemps restée dans l’ombre est devenue en une décennie un sport à la fois accessible et attrayant.
Dans cette nouvelle édition, l’approche pratique est actualisée, renforcée, enrichie en détails techniques, ressources, outils d’apprentissage et aide à l’entraînement, tout en restant multidisciplinaire.
• APPRENTISSAGE ET HAUT-NIVEAU
• EPS ET CROSSFIT
• SPORTS COLLECTIFS ET SPORTS INDIVIDUELS
L'AUTEUR ET LES NOUVELLES CARACTÉRISTIQUES
RENAUD LECHEVALIER est l'haltérophile de haut-niveau, entraîneur et coach dans cette discipline. Il est Conseiller Technique Régional en Bretagne (CTR), puis Entraîneur National encadrant les U17.
De 2018 à 2020, il est Manager des Équipes de France jeunes (U17 à U23). Spécialiste de ces catégories il suit le certificat de compétence spécifique (CCS) de l'Insep.
En parallèle, il s'intéresse au Crossfit (séminaires spécifiques weightlifting) et intervient auprès des organismes de formation BP AF dans le cadre de la spécialité haltérophilie. Il est actuellement Conseiller Technique National (CTN) au Pôle Formation de la FFHM.
Format : 19,4 x 25,5cm, 248 pages couleur, 1ère parution : 18 Janvier 2023
4Trainer Editions
Disponible en LIVRE PHYSIQUE ainsi qu'en VERSION NUMÉRIQUE.
-
Prix 29,90 €
-
L'INTÉGRALE - Encyclopédies de la Préparation...
Prix de base 179,80 € Prix 170,90 €
-
Troubles Musculo-Squelettiques - Prise en...
Prix 56,90 € -
Bigger Faster Stronger
Prix 26,90 € -
HALTÉROPHILIE EN 50 CORRECTIFS
Prix 29,90 € -
LA FORCE - De la science au terrain
Prix 59,90 € -
La Prépa Physique Volley-Ball
Prix 35,90 € -
La Préparation physique Football - une saison...
Prix 24,90 € -
Becoming a supple leopard - Version Française
Prix 59,90 € -
La prépa physique Football - Une saison de...
Prix 24,90 € -
WORKOUT - Pour un entraînement plus intelligent
Prix 29,90 € -
Stretch to Win - Les étirements de la performance
Prix 26,90 € -
KETTLEBELL Training
Prix 29,90 € -
L'agilité dans les sports collectifs
Prix 19,00 € -
AÏKIDO : Christian Tissier - Coffret Premium -...
Prix 159,90 € -
Stand Up Paddle - Entraînement technique et...
Prix 24,90 € -
LE JEU DE CARTES SPORTIF - La Méthode française
Prix 12,90 € -
L'Entraînement fonctionnel 2 - Total Body...
Prix 39,90 €
-
ATHLÉTISME - Les Fondamentaux et les Courses -...
Prix 34,90 € -
ROUTINES D'ÉCHAUFFEMENT : +60 Fiches Pratiques...
Prix 29,90 € -
Rebuilding Milo - Le guide ultime de...
Prix 64,90 € -
La Prépa Physique Volley-Ball
Prix 35,90 € -
La kiné du sport
Prix 34,90 € -
L'INTÉGRALE - Encyclopédies de la Préparation...
Prix de base 179,80 € Prix 170,90 € -
POWERLIFTING - Les Bases Techniques de la Force...
Prix 31,90 € -
Wall Ball Medecine Ball 8KG
Prix 59,90 € -
Développer la vitesse
Prix 27,90 € -
Stand Up Paddle - Entraînement technique et...
Prix 24,90 €
-
Produits recommandés