• Nouveau
La Méthode française - Coffret collector

La Méthode française - Coffret Collector

Une méthode complète : SE FORMER, S’ENTRAINER, CUISINER

Antoine Martinez, Antoine Mareschal, Sébastien Offner

39,90 €
TTC
Quantité
Il n'y a pas assez de produits en stock.

  Programme Fidélité 4Trainer

Cagnottez 5% à chaque achat

  Parrainez vos amis et recevez 10€ chacun

à partir de 60€ d'achat

  Satisfaction garantie

Satisfait ou remboursé ou échangé

  Livraison offerte dès 149€

en France métropolitaine

OUVERTURE DES PRECOMMANDES TRES BIENTOT !

Préparez-vous à vous entraîner à la #COCORICOOL !

Un vrai style de vie associant entraînement intensif, gastronomie et  bien-vivre à la française

Le coffret idéal pour ceux qui veulent s’entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux

Les auteurs, trois experts de la préparation physique, partagent dans ce coffret leur vision de l’entraînement à travers une méthode complète et un mode de vie qui leur ressemblent, à la COOL.

La Méthode française, c’est : 

- un concept d’entraînement qui associe bien-vivre et bien-s’entraîner ;

- un entraînement personnalisé sur 12 semaines ;

- 60 recettes de la gastronomie française revue et corrigée.

VOLUME 1 La méthode : l’échauffement, les principes d’hygiène de vie, le matériel, tout savoir pour bien s’entraîner !

VOLUME 2 L’entraînement : une planification sur trois mois pour atteindre ses objectifs !

VOLUME 3 Les recettes : une alimentation variée pour un torse bombé et un ventre comblé

Les auteurs :

ANTOINE MARTINEZ, fondateur du centre Anatomic Gym situé à Pau, est spécialisé dans la perte de poids et l’entraînement fonctionnel depuis plus de 13 ans. Passionné de développement personnel, il exerce aussi en tant que consultant.

LAURENT MARESCHAL, dit Papy Suze, créateur du centre de coaching Old School Training à Aix-les-Bains, est spécialisé dans les techniques d’entraînement alternatives et l’entraînement fonctionnel. Fervent défenseur du dépassement de soi et de l’autodiscipline, il exerce en tant que formateur.

SÉBASTIEN OFFNER est préparateur physique professionnel, spécialisé dans la performance sportive et l’entraînement fonctionnel depuis plus de 10 ans. Porté vers les sports de combat, il est régulièrement sollicité en tant que consultant.

9791091285605