Les bandes élastiques
Approche scientifique de la Performance, de la Santé et du Bien-être
Aneliya V. Manolova, Pierre Debraux
EN RUPTURE DE STOCK
Disponible en LIVRE PHYSIQUE (24€90)
Disponible aussi en LIVRE NUMÉRIQUE (17€99 voir en fin de fiche)
Cagnottez 5% à chaque achat*Distributeurs exclus.
à partir de 60€ d'achat
* En France métropolitaine, commande en dessous de 30KG.
Distributeurs exclus.
Paiement sécurisé CB, Paypal & Virement
Les bandes élastiques – Approche scientifique de la performance, de la santé et du bien-être est le premier livre à expliquer les principes biomécaniques et physiologiques qui sous-tendent l'entraînement avec bandes élastiques et l'intérêt de cette résistance chez l'homme.
A une époque où les matériels sportifs à disposition des consommateurs, des entraîneurs, des coachs et des préparateurs physiques sont légion, les auteurs, tous deux docteurs en biomécanique et sciences du sport, dissipent les malentendus et écartent les idées reçues sur les bandes élastiques.
En combinant des explications théoriques basées sur plus d'une centaine de références scientifiques et des exemples d'applications pratiques, ce livre met à jour les qualités insoupçonnées de bandes de caoutchouc pour tous les publics.
Les bandes élastiques – Approche scientifique de la performance, de la santé et du bien-être aborde différents aspects : la performance sportive pour illustrer les gains possibles en vitesse, force et puissance, la santé pour démontrer l'intérêt dans la prévention et la rééducation des blessures et le bien-être pour expliquer les bénéfices sur le système musculo-squelettique d'un entraînement avec bandes élastiques pour tout public.
Tel un guide, ce livre vous expliquera de nombreux concepts tout en restant accessible aux plus grands nombres et en créant un pont entre savoir scientifique et applications de terrain.
Les auteurs :
Aneliya V. Manolova est Ingénieur en robotique et automatisme et Docteur en biomécanique et biomatériaux. Ses recherches sont publiées dans des revues scientifiques internationales. En 2011, elle crée avec Pierre Debraux le site d’informations en science et en ingénierie du sport, Sci-Sport.com. Depuis, elle participe à de nombreuses conférences dans le domaine des sciences du sport. En parallèle, elle co-écrit avec Pierre Debraux des livres sur les sciences du sport à paraître aux éditions 4Trainer et travaille comme traductrice anglais-français pour ce même éditeur.
Pierre Debraux est Docteur en performance motrice, adaptations et sports. Il participe à de nombreuses conférences et ses recherches sont publiées dans des revues scientifiques internationales. En 2011, il crée avec Aneliya Manolova le site d’informations en science et en ingénierie du sport, Sci-Sport.com. Depuis, il participe à de nombreuses conférences dans le domaine des sciences du sport. En parallèle, il co-écrit avec Aneliya V. Manolova des livres sur les sciences du sport à paraître aux éditions 4Trainer et travaille comme traducteur anglais-français pour ce même éditeur.Il intervient régulièrement en université et différentes formations sportives.
Sommaire :
- Particularité de la bande élastique
- La résistance élastique au service de la performance
- Mieux vieillir
- Prévention et Rééducation
- Applications pratiques
- Conclusion
204 pages en couleur
Juin 2018
4Trainer Editions
Disponible en LIVRE PHYSIQUE ainsi qu'en VERSION NUMÉRIQUE.
-
-
Bandes élastiques Powerband Extra Light - Rouge...
Prix 12,90 € -
Bandes élastiques Powerband Light - Noir - S
Prix 17,90 € -
FULL PACK Bandes élastiques Powerband
Prix 145,00 € -
La prépa physique POWERBAND
Prix 24,90 € -
Pack Flat Bands 4Trainer - Mini bandes...
Prix 15,90 €
-
Tapis de sol 4Trainer
Prix 34,90 € -
La prépa physique Football - Une saison de...
Prix 24,90 € -
La Prépa Physique Volley-Ball
Prix 35,90 € -
Medecine ball BL4CK 1KG
Prix 24,90 € -
L'Art du mouvement
Prix 44,90 € -
Medecine ball BL4CK 2KG
Prix 29,90 € -
Kettlebell BL4CK IRON 20KG
Prix 79,90 € -
DALLES ANTI CHOC - Lot de 4 ou 10 - 42mm -...
Prix 299,00 € -
T-SHIRT 4Trainer 100% Coton Bio
Prix 29,00 € -
GEL CORPS BIO FRIOGEL 150ML - Aloe Vera
Prix de base 17,90 € Prix 14,90 € -
La prépa physique Natation
Prix 24,90 € -
BOX FOOT - 4Trainer
Prix de base 97,50 € Prix 79,90 € -
LAIT CORPS HYDRATANT BIOVITAM 200ML - Aloe Vera...
Prix de base 16,50 € Prix 13,50 € -
Balise d'agilité 4Trainer - Lot de 6
Prix 19,90 € -
REAL MEAL REVOLUTION - Le livre fondateur du...
Prix 29,90 € -
-
Bandes élastiques Powerband Fort - Vert - L
Prix 26,90 € -
Stretch to Win - Les étirements de la performance
Prix 26,90 € -
Becoming a supple leopard - Version Française
Prix 59,90 € -
Tapis de Mobilité - Yoga
Prix 59,90 € -
Veste lestée 10 KG
Prix 74,90 € -
Wall Ball Medecine Ball 8KG
Prix 59,90 € -
La prépa physique POWERBAND
Prix 24,90 € -
Le guide complet du TRX - La méthode officielle
Prix 24,90 € -
Kettlebell BL4CK IRON 4KG
Prix 19,90 € -
-
Produits recommandés