haies d'entraînement 4Trainer

Mini haies d'entraînement - 30 cm - 4Trainer

Les Mini haies d'entraînement 30 cm 4Trainer sont conçues pour développer la puissance des appuis, la coordination, la technique de course et la pliométrie moyenne. Leur hauteur de 30 cm permet de solliciter davantage l'explosivité et la qualité des mouvements, faisant de ces haies un équipement incontournable pour les séances de préparation physique.

Fabriquées en PVC souple haute résistance, elles absorbent les chocs en se déformant lorsqu'elles sont heurtées avant de reprendre instantanément leur forme d'origine. Légères, robustes et vendues par lot de 6, elles conviennent aussi bien aux clubs sportifs, préparateurs physiques, collectivités qu'aux établissements scolaires pour des entraînements intensifs en toute sécurité.

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Disponibilités dans mon magasin

PRÉSENTATION

Développez votre explosivité et la puissance de vos appuis.

Les Mini haies d'entraînement 30 cm 4Trainer sont conçues pour accompagner les sportifs souhaitant franchir un cap dans leur préparation physique. Avec une hauteur supérieure aux modèles de 15 cm, elles permettent d'intensifier le travail de l'explosivité, de la coordination, de l'agilité et de la qualité des déplacements, tout en améliorant la mécanique de course et la puissance des appuis.

Fabriquées en PVC souple ultra-résistant, elles offrent une excellente sécurité d'utilisation. En cas de contact avec le pied, les haies se déforment temporairement avant de retrouver immédiatement leur forme d'origine, limitant ainsi les risques de casse et de blessure. Leur légèreté et leur faible encombrement permettent de mettre en place rapidement une grande variété d'ateliers, aussi bien sur terrain qu'en salle, pour répondre aux besoins des clubs, des préparateurs physiques et des sportifs de tous niveaux.

UTILITÉ & AVANTAGES

Des haies conçues pour gagner en puissance et en explosivité.

Les Mini haies d'entraînement 30 cm 4Trainer permettent d'intensifier les séances de préparation physique en développant l'explosivité, la qualité des appuis et la coordination. Leur conception souple garantit une utilisation intensive en toute sécurité.

01

Explosivité renforcée

La hauteur de 30 cm sollicite davantage les membres inférieurs afin de développer la puissance des appuis et la détente.

02

Coordination & technique

Améliore la coordination, la fréquence gestuelle et la technique de course grâce à des exercices variés et progressifs.

03

Pliométrie intermédiaire

Idéales pour les exercices de pliométrie moyenne, elles permettent d'augmenter progressivement l'intensité des séances.

04

PVC souple haute résistance

Les haies se déforment sous la pression puis retrouvent instantanément leur forme d'origine pour une sécurité optimale.

05

Conçues pour durer

Leur conception incassable résiste aux utilisations intensives et aux contacts répétés sur tous les terrains.

06

Mise en place rapide

Leur faible poids permet de créer rapidement des ateliers variés, aussi bien en séance individuelle qu'en entraînement collectif.

07

Utilisation polyvalente

Adaptées à une utilisation en intérieur comme en extérieur, elles accompagnent tous les environnements d'entraînement.

08

Pour toutes les disciplines

Idéales pour le football, le rugby, le handball, le basketball, le volleyball, l'athlétisme ainsi que toute préparation physique générale.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

Les informations essentielles

Retrouvez les principales caractéristiques techniques des Mini haies d'entraînement 30 cm 4Trainer, conçues pour développer l'explosivité, la qualité des appuis et les performances athlétiques lors de toutes vos séances de préparation physique.

30 cm Hauteur
Lot de 6 Conditionnement
PVC souple Haute résistance
Intérieur / Extérieur Utilisation
Marque 4Trainer
Référence 4T-AH01-2L
Hauteur 30 cm
Conditionnement Lot de 6 mini-haies
Matière PVC souple haute résistance
Couleur Noir
Utilisation Intérieur / Extérieur
Public Tous niveaux
Objectifs Pliométrie moyenne, coordination, vitesse d'appuis, technique de course et développement de l'explosivité.
FAQ

Questions fréquentes

Retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes concernant les Mini haies d'entraînement 30 cm 4Trainer.

Pourquoi choisir des mini-haies de 30 cm ?
Les mini-haies de 30 cm permettent un travail plus intensif que les modèles de 15 cm. Leur hauteur est idéale pour développer l'explosivité, la puissance des appuis, la qualité de la foulée et la performance lors des séances de préparation physique.
Les haies sont-elles résistantes aux chocs ?
Oui. Fabriquées en PVC souple haute résistance, elles se déforment lorsqu'elles sont heurtées puis retrouvent immédiatement leur forme d'origine. Cette conception garantit une excellente durabilité tout en limitant les risques de casse et de blessure.
Quels sports utilisent ces mini-haies ?
Elles sont utilisées dans de nombreuses disciplines telles que le football, le rugby, le handball, le basketball, le volleyball, l'athlétisme ainsi que dans tous les programmes de préparation physique visant à améliorer l'explosivité, la vitesse et l'agilité.
Peut-on les utiliser en extérieur ?
Oui. Leur conception robuste permet une utilisation aussi bien sur gazon naturel, terrain synthétique, piste d'athlétisme qu'en salle, tout en conservant leurs performances au fil des entraînements.
Quelle différence avec les mini-haies 15 cm ?
Les modèles de 15 cm sont principalement destinés au travail de la fréquence des appuis, de la coordination et de la vitesse d'exécution. Les mini-haies de 30 cm sollicitent davantage l'explosivité, la puissance des jambes et la pliométrie moyenne, permettant ainsi d'adapter les séances au niveau des sportifs et aux objectifs de préparation physique.
4T-AH01-2L

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